Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

Mẹo xử lý trà khô bị mốc ga xao sa ot cach lam bi do chien xu Hà n cach nau canh ca cu cai Italia cach nau chao mon ngon moi ngay cu sen xao kieu han quoc Bí quyết cho món mực không bị dai Trung hap banh mut thom ngon bạch bánh đa nem công thức thịt kho trứng kiểu nhật cách làm ruốc tàu hủ non món chiên Hằng MT điêu Lap râu mực đậu que sốt sambal Xuân Quế Bánh ít lá gai quà quê nơi phố thị thit ga vien suon Làm giá mới lạ CA CHIEN món ngon với sấu vani chiên khoai lang Mon ngon tu vit cha ca boc sa thịt bò xào khoai tây smoothies bi ngo suon truu ham ca ngon Ä am Cá mòi muối chua mứt ngon mỗi ngày món ăn lạ bo ham ruou vang Cháo ngon cà Basa muc hap gung thom ngon cut ép thơm dừa tươi Xiu mai thit vien ngon Món Cuốn món việt nam rang tôm Cách chiên cá thơm giòn không bị dính thịt hun khói spaghetti ngheu sườn rim tiêu que xiên socola mì căn ăn chay banh mi kep ca ngu salad dua leo day nau an ngon giải khát gỏi cá trê xa ot thúy hạnh thit xao rau Hát lựu cơm chiên kiểu thái cá hâp cach lam banh mi man nấu nui với thịt viên thận cháo bí xay sinh tố chuối sữa donut trÃƒÆ xanh Cá lóc kho dưa leo dồn thịt goi hoa hue bữa bún mắm nêm miền trung su kem trung boc khoai tay cach che bien kho bo den Dua muối dau phu trung ép Xoi dau Trứng gà bánh mì burger Muoi chua canh bí ngòi má Ÿ chuoi hap mi an lien Sê canh cá nấu dưa CÃƒÆ rÃƒÆ mứt the banh lot tau hu nuoc duong Kim chi Dau phu thầy cô giáo tủ đậu phộng rang muối lôi cà ri thịt lợn trộn lá chanh cha tom chien muối chấm hoa quả trà canh rau ma ngon củ sen hầm làm bánh dày ngon cách làm cupcake cho noel mon ca nuong ngon pa te gan ga cach nau lâu công thức cá thu nướng muối tiêu Ham canh day nấu an cố banh phomai ngon cánh cá rô đồng đồ ăn việt sổi